青少年练习拳击有什么样的好处呢？

培养竞争意识：如今的社会充满竞争，往往具有竞争意识和创新能力的人会脱颖而出。而拳击运动是竞争性贯彻始终的运动，孩子在接受拳击训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶。单人练习时的挑战自我，双人对练时相互鼓励，比赛过程中的竞争对抗，都为培养孩子的意志力和竞争意识打下了基础。

满足运动需求：拳击运动既能满足孩子自身的运动需求，又能对孩子健康成长和终身体育的意识有着十分重要的促进作用。

提高自律能力：拳击运动蕴藏着自古以来大的一种挑战——自律与争强求胜的精神。它有自身严格的动作规格和技术要求，孩子在训练过程中必须依此来约束自己的动作、行为，所以训练的过程实质上是不断约束自己、战胜自己的过程。因此，通过拳击训练能显著提高自身的自律能力。

开发智力：这是一项对智力要求较高的运动，拳击动作的复杂性和对战略意识的要求。

训练时大脑要高速运转，不停地观察、想象、模拟等思维来完成，能有效地培养孩子的判断能力、思维能力、反应能力等，有效地促进孩子智力的发展。

青少年练习拳击优点：

1.拳击让青少年远离暴力

2.让孩子养成良好的运动习惯

3.拳击增强孩子信心

4.养成防护装备的习惯

5.远离儿童肥胖

参加拳击训练对孩子的成长有哪些作用和帮助？

经常参加拳击锻炼，使儿童从小就应该养成独立自主的生活习惯，树立远大的理想，培养刻苦耐劳，永不自满的品质；遇到困难克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志,可以增加孩子的自信心。还可以培养儿童勤奋、刻苦、勇敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德；

对身体的机能也有很大的帮助：

1、可使骨密质增厚，骨变的更粗壮和坚固，同时增强关节的稳固性和灵活性；

2、、改善肌肉的机能，提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力，提高柔韧性和协调性；

3、提高各内脏器官的功能，增强抵抗和免疫能力。

儿童拳击培训：针对少年儿童定制的拳击训练项目，增强自我修养、提高身心素质、开发智力、培养意志品质，同时也能激活孩子的竞争进取意识。提升孩子的自信心。不但可以让青少儿健体防身还可以满足运动需求。沈阳拳旨在让少年儿童在轻松愉快的训练中完善自我。

提高孩子身体素质，锻炼身体协调性、促进孩子生长发育。提高孩子防身自卫能力，保护自己的防身本领;锻炼身体素质，培养孩子自信、拼搏、不畏艰难吃苦耐劳的意志品质。

少儿拳击训练对孩子的智力、体制、发育有很大益处。并且有助于培养孩子积极、勇敢、拼搏向上的人生态度和强健的体魄，既强身健体，又培养儿童的气质，通过一定的训练，可使儿童体制强健，发育均衡，从而整体提高少儿的内外素质。