拳击手套是在1747年设计并开始使用的，当时的工艺简单、材质粗糙。现在的拳击手套五花八门各种型号、颜色、尺寸，包括：6盎司，8盎司，10盎司，12盎司，14盎司，16盎司。当然大级别训练时考虑到更安全也会定做18盎司。下面沈阳拳击培训教大家几种选择手套的方式。

1.小朋友，女生可选择6、8盎司。

2.中指到手腕的长度为16CM-18CM可选择10盎司

3.中指到手腕的长度为18CM-19CM可选择12盎司

4.中指到手腕的长度为19CM-22CM可选择14盎司

5.中指到手腕的长度为23CM以上可选择16盎司 

 材质主要有三种：仿皮（PU革）大家都懂就不介绍了；超纤皮是一种特殊的材质，不是专业的人士难以辨认，造价比纯皮便宜，蕞大的优势是久经战场后它不会像纯皮那样会裂纹或变硬；纯皮，造价高，用多久都不会出现异味，上档次。内胆：聚氨酯海棉制，一次成型，这样的拳套比较好。职业拳击比赛的拳套6、8盎司用的比较多，重量级一般会是10盎司，职业拳击比赛拳套都是系带式的。业余拳击比赛统一10盎司，粘扣式。建议大家选择粘扣式比较方便实用。

拳击项目中运动员使用的经过填充的手套。目的是保护拳手的手腕和手指关节。业余拳击比赛时按体重级别使用不同重量的手套，48－67公斤级要使用226克重的手套，71－91公斤级使用284克重的手套。而且在拳击比赛时，组委会要准备好两副和赛同样的拳套，一副是226克，另一副是284克，以备运动员手套出现问题时随时更换。拳击运动员出拳力量大，若不保护，容易造成自己手指脱臼。

戴上拳套后，增加缓冲，使出拳的威力下降，在保护拳手本人的同时也保护对手。拳击运动中使用的手套主要分薄手套和厚手套两种，职业拳击没有护具，手套薄，业余拳击有护具，手套稍厚。手套的选择要根据自己的体重，拳击出拳不只是一个胳膊的力量，而是脚下蹬的腰部旋转力，拳套磅数过大导致出拳不顺，贻误战机，所以根据自己的体重来选择，戴上手套的时候首先看有没有阻碍手腕血液流通，双手向下无规则摇摆，看看会不会松动，然后向空处打次拳，两个次拳接一个后手拳，打两组，如果发现没有由于拳套的自身重量来拉扯自己的拳击速度就可以了，这样说明拳套适合你。然后，颜色是一个比较令人在意的事情，一个经验丰厚的专业选手，决对不会随便选择颜色，要根据自己的对手来选择颜色，一般来讲备同磅数的两副手套，一个红色一个黑色，红色让人看到容易产生兴奋，如果想得到特别激烈的对抗建议使用红色，黑色一般是防守使用，也能给对手造成压抑的感觉，一般来讲黑色的气势比较强，有效的破坏选手的信心，促使他变得毛躁，压制他的打法，属于防守性。

手套的保养也很讲究，用软布粘一点清水，擦掉手套上的汗，千万不要直接擦，那样会把汗水直接涂抹在手套上，时间长了会腐蚀，导致手套上面全是沙眼，当然也不要用消毒纸巾擦。切记不可用水漂洗，只可用软布蘸一点清水擦拭之后晾晒。一副好的手套其内部变形时间很慢，所以不必急于更换，一个好的手套会让人感觉很舒服。

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